银屑病秋季怎么预防

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，通常表现为红斑、鳞屑和瘙痒等症状。银屑病患者常常会发现，在气候干燥的时候病情加重，而在秋季也容易出现反复发作的情况。那么，秋季应该如何预防银屑病呢？

1.注意保湿

秋季气候干燥，特别容易导致皮肤水分流失，因此银屑病患者应该特别注意保湿。在洗澡或者清洁皮肤后，应该立即使用滋润的保湿产品来补充皮肤的水分，以预防皮肤过度干燥引起病情加重。建议使用没有添加刺激成分的温和保湿产品。

2.避免刺激

在秋季，气候干燥的同时，空气中的污染物、尘土等也会增加，这些都会对皮肤造成刺激。因此，银屑病患者应该尽量避免接触刺激性的物质，如化学品、气味刺激的药剂等。同时，还要注意防止日晒，避免受到太阳的直接照射。

3.合理饮食

银屑病患者在饮食上应该注意多摄入维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、锌等，以增强身体免疫力，避免病情加重。建议多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等富含这些营养物质的食物。

4.合理锻炼

适当的运动可以增强身体免疫力、缓解紧张情绪、促进血液循环，对银屑病的控制也有一定帮助。但是要注意避免过度用力或者运动时出汗过多，以免刺激皮肤、引发病情反复。

5.科学用药

银屑病患者必须按医嘱科学用药，特别是在秋季天气干燥易引起病情加重的时候，更应该注意不要自行增加药量或更换用药品种。如果症状加重，应及时就医，以便避免病情蔓延或者出现并发症。

总之，秋季是银屑病易发的季节，患者要积极采取措施来预防病情加重，同时遵循医生的治疗方案，坚定信心，为缓解病情走出新的一步。