作为一名银屑病专家，我非常赞同银屑病患者增加运动量的做法。事实上，适量的运动可以对银屑病的治疗和预防产生积极的影响。

首先，适度的运动可以有助于控制体重，这在防止银屑病发作和复发方面非常重要。多项研究证明，体重过重是银屑病发作和复发的一个重要因素。通过进行适度的运动，可以帮助银屑病患者减轻体重，从而减轻对皮肤的压力。

其次，适度的运动可以提高身体的免疫力，这对于银屑病的治疗和预防也非常关键。银屑病是一种自身免疫性疾病，运动可以促进身体各种免疫细胞的正常运作，提高身体的整体免疫能力。这样一来，银屑病患者可以更好地应对自身身体的异常反应，从而成都银康银屑病医院指出，减少了发作的风险。

另外，运动还可以促进血液循环，提高全身的代谢水平。这对于皮肤细胞的更新和修复有着积极的影响。同时，运动还可以缓解压力，舒缓情绪，这对银屑病患者来说非常重要。研究表明，精神压力是银屑病发作和复发的另一个重要因素，适度的运动可以帮助患者放松身心，减轻压力，从而降低发作的风险。

当然，在进行运动之前，银屑病患者需要遵循医生的建议，选择适合自己的运动方式。一些低强度的运动，如步行、瑜伽和太极拳等，对于银屑病患者来说非常适宜。此外，患者还需要注意自身的身体情况，如皮肤出现异常反应时需要立即停止运动，并及时就诊。

总之，适度的运动对于银屑病患者来说非常有益，可以帮助治疗和预防此病。然而，患者在进行运动之前需要咨询专业医生，制定适合自己的运动计划，同时需要注意自身的身体状况，以保障运动安全和效果。